ADHDと睡眠不足の関係性 /iStock 注意欠陥・多動症（ADHD）は、注意力が著しく低く、じっとしていられなかったり、衝動的になるなどの特徴があるが、人によってその症状の出方は様々だ。 日本では7～9歳の発症率が10.5%と報告されたこともあるほど一般的な症状だ。また子供だけでなく、大人でもADHDと診断される人はいる。 私、パルモも小学校時代にADHDと診断され、夜なかなか眠れなくて困っていたのだが、実はADHDと睡眠不足は密接な関係があるという。その原因は、睡眠ホルモン「メラトニン」が関係しているそうだ。 続きを読む Source: カラパイア 投稿ナビゲーション 湖で夏にクルーザーに轢かれた親子、子供死亡、母両足切断しかし未だ犯人捕まらず 体長5メートル、人喰いワニのヘンリーが120歳の誕生日を迎える