1: 稼げる名無しさん ：25/05/02(金) 12:10:19 ID:N1YQ 走るとカロリーが燃え始める前に疲れるから大して痩せんんで不慣れな奴はどうせしょーもない靴で走るからフォームもおかしくなるし筋肉も痛める 疲れにくくてカロリーも燃やせて長続きするのはウォーキングや走るな歩け 2: 稼げる名無しさん ：25/05/02(金) 12:11:21 ID:lTWJ 縄跳びどうなんちな170の70 4: 稼げる名無しさん ：25/05/02(金) 12:13:20 ID:N1YQ >>2膝に負担をかけずに長続きさせるの難しくない？知らんけど 1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku 走るのは簡単に痩せられる方法の一つではあるけれど、体重の重い時が一番負担が重いってのは確かにネックかなとも。個人的には最初はエアロバイクなりクロストレーナーなりで映画を見たりゲームをしたりしつつ、のんびりやるのが良いと思うお。 ちょうどKindleUnlimitedとMusicUnlimitedが長期間無料期間なので、エアロバイクにのりながらこちらのコンテンツを楽しんで２ヶ月やっていれば自然と痩せると思うな。 AmazonMusicUnlimitedも3ヶ月無料期間始まりました！GWは漫画に音楽に色々お試しいかがでしょう～！KindleUnlimited（2ヶ月無料）：https://t.co/UAB7oOZp32MusicUnlimited（3ヶ月無料）：https://t.co/0N31zxdlsA#ad — まねたん (@kasegerumatome) April 27, 2025 続きを読む Source: 稼げるまとめ速報 投稿ナビゲーション さらば青春の光の森田さん「インスタで女子がやってるやつ」 日本人が国内観光地離れ 京都など「混雑は嫌」、宿泊費高騰も逆風