image credit：Pixabay イタリアの新たな研究によると、プロのボディビルダーは突然死のリスクがアマチュアの14倍も高いことが判明したそうだ。 筋トレや運動は体にいい。だが何事にも限度というものがあり、常軌を逸した筋肉を身につけるための努力は、人体、とりわけ心臓に大きな負担をかけているようだ。 この結果を受け、アスリート・医療機関・スポーツ団体がこうしたリスクを無視することはもはや許されないと研究者は警鐘を鳴らしている。 続きを読む… ▼あわせて読みたい ・世間の筋トレブームに反旗を翻した男性、片側だけ筋トレした結果… ・人類はどこまで強くなれるのか？科学者が世界最強の男の体を分析してわかったこと ・ダンベルを持ち上げるより、むしろゆっくり下げる動きの方が筋トレ効果がアップするという研究結果 ・筋トレに取り憑かれた男性はうつ病のリスクが高まる（ノルウェー・アメリカ共同研究） ・1日たった3秒の筋トレでも効果あり。ダンベルを持ち上げるだけで筋力が増す この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし Source: カラパイア 投稿ナビゲーション 【北海道】イカのマチ函館に激震―史上初の初競り中止「漁獲ゼロもう廃業だね…本当に」漁師困惑 初出漁の11隻戻るもスルメイカがいない 民主主義における「選挙」がいかに欠陥だらけか教える