
イタリアの新たな研究によると、プロのボディビルダーは突然死のリスクがアマチュアの14倍も高いことが判明したそうだ。
筋トレや運動は体にいい。だが何事にも限度というものがあり、常軌を逸した筋肉を身につけるための努力は、人体、とりわけ心臓に大きな負担をかけているようだ。
この結果を受け、アスリート・医療機関・スポーツ団体がこうしたリスクを無視することはもはや許されないと研究者は警鐘を鳴らしている。
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Source: カラパイア