image credit：Pixabay 今年も猛暑の夏が到来、誰も彼もが水分補給の大切さを訴えている。 だが忙しい現代人なら、水分補給だってできるだけ効率よく行いたいもの。そこでここでは科学者が選出した「最も水分補給に優れた飲み物ランキング」を紹介しよう。 このランキングは、イギリスの研究者が水やコーラなどを飲んでから出る尿の量を元に、体に保持される水分量を計測したもので、うるおいをもたらすパワーを客観的に知ることができる。 気になる1位は意外にも水ではない。経口補水液でもない。なんとスキムミルクだったのだ。 続きを読む… ▼あわせて読みたい ・カフェイン入りコーヒーで筋力と瞬発力が向上、 朝型・夜型を問わず効果あり ・水をたくさん飲むと体に良いのは本当か？科学が明かす最適な量とは？ ・コーヒーに牛乳を入れると抗炎症効果をもたらすという研究結果 ・適度な水分補給が、老化を予防するという最新の研究結果 ・十分な水を飲むことで心不全を予防する効果があるという研究結果 この記事のカテゴリ：知る / 料理・健康・暮らし Source: カラパイア 投稿ナビゲーション 「令和の米騒動」影響はここにも…焼酎・養鶏業界「生産続けられない」と悲鳴。加工・飼料用米も不足の危機 【90年代の熱狂】心霊・UFO・超常現象…オカルトブームがヤバすぎた時代良いよね