【正月太り】デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法書いていけ

2: 稼げる名無しさん ：2026/01/04(日) 10:26:07.33 ID:jQFOUfTw0.net

禁酒は絶対条件

からだを想う オールフリー ノンアルコール ビール 350ml 24本

　お酒が入ると食べ過ぎてしまう場合はノンアルに切り替えだな。
　ひとまず運動をしっかりやっていこう。

やる夫より：
安定して飲みやすいザバスのウェイトダウンプロテインだお！

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