今年も猛暑の夏が到来、誰も彼もが水分補給の大切さを訴えている。
だが忙しい現代人なら、水分補給だってできるだけ効率よく行いたいもの。そこでここでは科学者が選出した「最も水分補給に優れた飲み物ランキング」を紹介しよう。
このランキングは、イギリスの研究者が水やコーラなどを飲んでから出る尿の量を元に、体に保持される水分量を計測したもので、うるおいをもたらすパワーを客観的に知ることができる。
気になる1位は意外にも水ではない。経口補水液でもない。なんとスキムミルクだったのだ。
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Source: カラパイア
